Rekommenderad sida för träningsövningar, rehabilitering & tips för armbrytning.

Vi brukar normalt inte rekommendera utländska sidor då vi fokuserar på sådant som rör svenska armbrytare och sporten i Sverige. Men vi kan rekommendera webbplatsen http://voiceofarmwrestling.com/ som har ett gediget bibliotek med videoklipp som går igenom allt från träningsövningar till rehabilitering & återhämtning både i förebyggande syfte och när man drabbas av olika typer av

Armbrytningsremmar

Click here for English version! Här presenterar vi en enkel bildguide över hur armbrytningsremmar används. Remmar används i tävlingssammanhang när två motståndare i en match tappat greppet om varandra, en så kallad 'slip'. Domarna fäster då en rem runt de tävlandes händer/underarmar som gör att de inte längre kan tappa taget om varandra. När remmen appliceras så