Uppskattar du Armsport.nu & det innehåll vi erbjuder gratis och annonsfritt?
Webbplatsen bygger på ideellt arbete, men kostar trots allt pengar att driva.

Så stötta oss gärna genom ett köp i vår butik!

#Sidan under arbete – Här kommmer vi framöver skapa en artikelserie gällande att träna Armbrytning samt att träna FÖR Armbrytning.

Här kommer en bra nybörjarguide till Armbrytning:

 

Här kan ni se exempel på hur en Armbrytarträning går till:

(I videon så deltar några av de absolut bästa i världen i sina respektive viktklasser.)