Uppskattar du Armsport.nu & det innehåll vi erbjuder gratis och annonsfritt?
Webbplatsen bygger på ideellt arbete, men kostar trots allt pengar att driva.

stötta oss gärna genom ett köp i vår butik!
Den här sidan syftar till att ge en inblick i hur man tränar Armbrytning och hur man tränar FÖR armbrytning.
Så vad är Armbrytning?
Här kan du se en välgjord video som går igenom vad Armbrytning är och hur sporten fungerar:

 

Så hur tränar man Armbrytning?
Här kommer en bra nybörjarguide som går igenom grunderna i Armbrytning och hur man tränar:

 

Här hittar ni en sida där man går igenom olika tekniker inom Armbrytningen: http://voiceofarmwrestling.com/videos-arm-wrestling-techniques/
Vi kan varmt rekommendera deras webbplats: http://voiceofarmwrestling.com/
som innehåller ett stort bibliotek med kunskap om allt som berör Armbrytning och träning & rehabilitering kopplat till densamma.

Vi fortsätter att arbeta med den här sidan och tanken är att här gå igenom alla tekniker och tips för träning som är relaterat till armbrytning. Så håll utkik efter uppdateringar framöver.


Här nedan kan ni se ett exempel på hur en Armbrytarträning går till:

(I videon så deltar några av de absolut bästa i världen i sina respektive viktklasser.)